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旺報【記者李鋅銅、莊舒仲╱台北報導】
今年1月，陸客團來台較去年同期少了9.5萬人次，較去年同期大減58%；自由行也少約2萬人次，較去年同期減少14.4%；2月1至7日，陸客申請入台證件數更較去年同期大跌7成。旅遊業預估，受陸客來台大減影響，台灣入境旅遊從今年起全面倒退，進入「黑暗元年」。
春節假期剛過，儘管來台陸客較過去幾個月稍有成長，但若和去年同期相較，依然下跌。旅遊業最近傳出一月的陸客團來台人數只有6萬多人，較去年同期的16萬多人，大減約9.5萬人次，跌幅高達58%。
依據移民署統計，今年1月來台觀光陸客入境為18萬7千多人次，較去年同期的30萬人次大減11萬人次；從1月送件數來看，去年是40萬件，今年是18.8萬件，大減52.9%。
業者稱2月後還會更慘真人娃娃
「連春節也搞得這麼難看。」林姓旅遊業者表示，春節一向是陸客來台大月，人數都如此慘兮兮，2月開始「會更慘」。最近幾天送件到移民署申辦入台證的件數直直落，從4日的7千件，減少到7日的不到6千件，且有持續減少趨勢。移民署統計，去年2月1至7日送件數為6.2萬件，今年只有1.8萬件，大減7成。
「好日子過完了，要開始吃土了。」張姓旅遊業者表示，去年520之前，包括日月潭、阿里山、故宮等陸客團夯的景點，平均每天都有超過200團前往，去年底都跌剩不到100團，最近春節回溫到100多團，但依觀光局預報，這些團仍持續遞減。
協會籲政府速謀對策
就以阿里山為例，本月5日是120團約2900人，8日是96團2200人，預估15日會減到52團1149人。日月潭本月5日是174團約4000人，8日為106團約2500人，預估15日會減到約70團1680人。
「春節後還可以，不女優愛液過4月以後的團期報名明顯減少。」大陸一家組團社表示，4月以後的情況目前看來也不樂觀。另一家組團社也表示「感覺未回溫，人還是少。」
面對陸客減少，觀光局8日表示，會重視各國來台旅客，不但持續爭取陸客來台，也積極開發各國際市場客源。
「兩岸沒有交流互動，就很難拉近距離。」台灣優質觀光協會理事長朱鳳芝表示，陸客大減，波及的不只觀光業，還有背後廣大的連結產業都受害，呼籲政府要重視，拿出有效辦法解決問題。
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全台約有1/3的人有脂肪肝問題，大部分介於輕、中度之間；高糖高油的飲食習慣是肥肚油肝的元兇。肝病防治學術基金會執行長楊培銘昨(5)日表示，常喝含糖飲料或常打蔬果汁來喝，其果糖會在體內轉換成三酸甘油脂，是造成脂肪肝的重要因素，建議從減重、飲食控制、運動、改變生活型態開始，嚴重者則需要藉由藥物、手術等來消除脂肪肝。
即使BMI為健康體位者(介於18.5到24)，有5~10%的人會有脂肪肝；BMI超過35(病態性肥胖)時，有9成人會有脂肪肝，且有70%是屬於中度以上的脂肪肝，醫師表示，當脂肪肝未到肝纖維化前，是可逆的。
千禧之愛健康基金會高繪雯營養師指出，高油和高精製糖飲食容易加速三酸甘油酯合成，快速囤積成內臟脂肪，造成健康危害。想要過年不讓腰圍變粗，同時降低脂肪肝的威脅，民眾可記住「2少2多」飲食原則，以低油高纖的健康吃法取代往年高油高糖的習慣。
「2少2多」原則：少油炸，避免內臟脂肪形成；少精製糖，特別是果糖，防止內臟脂肪快速囤積。多吃高纖，幫助阻斷糖油吸收；多抗氧化，避免肝臟發炎。營養師也推薦五大年菜食材：花椰菜、洋蔥、番茄、菇類、深海魚類，多攝取膳食纖維及高抗氧化蔬果，選擇優質的蛋白質與油脂。
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